Los hábitos que hemos llevado durante toda la vida marcarán nuestra salud en la 3º edad, pero nunca es tarde para cambiar algunas malas costumbres y llevar una alimentación equilibrada y adaptada a los cambios de necesidades que ocurren con la edad
En esta etapa se modifica la composición corporal y las recomendaciones nutricionales diarias deben ser adaptadas a las patologías y condiciones físicas de cada uno.
¡Envejece de manera saludable!