• 16 SEP 17
    Ensalada de garbanzos en vinagreta

    Ensalada de garbanzos en vinagreta

    RECETAS SALUDABLES Ensalada de garbanzos

    Raciones aproximadas: 3 – 4
    Tiempo de preparación: 20 min
    Dificultad: Fácil

    Ingredientes:

    • Garbanzos cocidos
    • Cebolleta: 1 unidad
    • Atún: 100 gramos
    • Pimiento verde: 1 unidad
    • Tomates: 2 unidades
    • Huevos duros: 2 unidades
    • Vinagreta

    Preparación:

    1. Escurre y refresca los garbanzos bajo el agua.
    2. Pica los pimientos, los tomates y la cebolleta fino.Trocea el huevo duro.
    3. Coloca los garbanzos en una ensaladera y luego añade todos los ingredientes.
    4. Prepara la vinagreta: 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada sopera de vinagre suave, sal y pimienta negra.
    5. Aliña la ensalada de garbanzos con la salsa vinagreta y ¡lista para servir!

    RECETAS SALUDABLES Garbanzos en ensalada

    Receta creada por el equipo de Centro Me nutre.