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Coaching nutricional

Los principios del coaching

  • Tomar conciencia del problema
  • Asumir la responsabilidad que tenemos ante él
  • Tener confianza en nosotros mismos para superarlo
  • Orientarse a soluciones que permitan el cambio

“Todos somos como una bellota que contiene en su interior todo el potencial para convertirse en un majestoso roble. Necesitamos alimento, estímulo y luz para crecer, pero el roble ya se encuentra en nuestro interior”

John Whitmore

Coaching nutricional

El coching nutricional es una técnica novedosa orientada al cambio de hábitos de vida, en concreto de alimentación, cuyos resultados se ha demostrado que son más perdurables en el tiempo.

“El coaching Nutricional es un proceso a través del cual el paciente identifica y vence sus obstáculos, crea el entorno adecuado y adopta la actitud y la determinación necesaria para conseguir el cambio en su alimentación, logrando a su vez mejorar otros aspectos de su persona y de su estilo de vida”

Nutritional coaching

Vencer obstáculos

En las consultas de nutrición está integrada la visión del coaching, pero hay determinados pacientes que necesitan vencer los obstáculos que impiden llevar unos hábitos saludables, más allá del mero hecho de pesarse y ajustarse a un plan nutricional.

Sesiones coaching

Está claro que los mejores resultados se obtienen al combinar el asesoramiento nutricional con sesiones de coaching sobre todo en personas que padezcan ansiedad, problemas con la comida, atracones, baja autoestima… etc
En centro Me nutre te guiamos durante todo este proceso de cambio de hábitos para sacar lo mejor de ti mismo
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